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婴儿可以每天游泳吗 婴儿游泳有什么好处

时间:2018-03-06 21:58:12   来源:时尚坊  阅读:163次

  近年随着年轻父母对婴儿全方位发展的关注,给宝宝带来的体质、心理、智力的良好影响的婴儿游泳日渐成为婴儿不可或缺的锻炼项目,同时,在激烈的竞争下,越来越多的母婴店也纷纷开设婴幼儿游泳馆旨在为顾客提供更多样化的服务,供需两旺,可是你对婴儿游泳真的够了解吗?哪些婴儿不适合游泳?又有哪些不能掉以轻心的事项需要注意。

婴儿可以每天游泳吗 婴儿游泳有什么好处

  婴儿游泳的好处

  婴儿游泳是指新生儿(出生当天至28天为新生)或2周岁内婴儿在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下,运用专业婴儿游泳器材进行的一项特定的阶段性婴幼儿水中早期健康保健活动,分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。那么婴儿游泳有哪些好处呢?

  a.增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血液循环速度和消化功能,宝宝经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄宝宝慢且有力,这就为承担更大的体力负荷奠定了基础。

  b.宝宝经常游泳,对宝宝的胸廓发育有好处,同时能够提高宝宝呼吸系统功能,增加宝宝肺活量。同时也能促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,促进宝宝生长发育。

  c.婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮;水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

  d.刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化

  哪些婴儿不适合游泳

  有以下情况则禁忌婴儿游泳:

  1.身体虚弱不宜游泳

  2.体重过轻或早产儿不宜游泳

  3.皮肤外表有损伤不宜游泳

  4.感冒发热等情况不宜游泳

  游泳的注意事项

  操作者

  :在操作之前,请先洗手,修好指甲缘,摘掉手上的饰物,以免刮伤宝宝。

  水温:

  新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28°C左右的,水温要求在38°C-40°C,是宝宝最舒适的温度,所以家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。

  时间:

  尽可能选择固定的时间,进行婴儿游泳,游泳时间不宜过长,家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。

  婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。

  如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈或工作人员不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

  其他:

  3个月以上的宝宝在游泳的过程中,工作人员要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

  游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。

  从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息.

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