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宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

时间:2018-07-09 17:23:57   来源:时尚坊  阅读:1197次

  有的宝宝夏天经常不喜欢吃饭,甚至是对自己平时爱吃的东西也不屑一顾,这让宝妈们很是头疼。小宝宝正在长身体的阶段,饮食上可不能出问题,不然身体发育所需的营养就没法保证充足供给。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  宝妈喂宝宝吃辅食的时候,有时见宝宝老是不想吃或者吐出来,就以为他不饿。其实这是不对的,宝宝们可都是小吃货属性。当宝宝不喜欢吃东西的时候,可能有很多原因,比如食物味道不佳、天热食欲不振、消化不好等等。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  饮食是宝宝获取生长发育所需营养的重要途径,妈妈们在夏天应该怎么让宝宝胃口更佳、健康成长呢?下面教妈妈们4个小技巧,快来看看吧!

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  一、 均衡膳食、改善口味

  均衡膳食能够满足宝宝身体正常成长发育的需要,保证宝宝的身体健康。想要宝宝爱吃饭,首先要“抓住”他的胃。宝妈们在给宝宝选择食物的时候,要注意食材的搭配,各种营养要均衡。而且也要注意口味的变化,了解宝宝喜欢的口感和味道,经常改变花样,保持宝宝对吃饭的兴趣和新鲜感。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  夏天宝妈可以给宝宝准备可口健康的辅食,这样不但能增加宝宝食欲,还以促进宝宝健康成长。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  二、 补水

  夏天天气较热,宝宝出汗量增加,食欲不振的时候可能是身体缺水了。及时补水可以让宝宝的身体和精神更有活力,也可以促进消化器官的运转,有开胃的效果。而且宝宝补水还可以增强体质,避免身体出现上火情况,让宝宝在夏天更加健康成长。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  三、 适量运动

  宝宝不爱吃饭的很大可能性是因为消化不好,身体有积食的情况。所以夏天虽然炎热,宝妈们也要让宝宝适量运动,以促进消化。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  运动消化之后,小吃货饿了就会追着你要吃的了!而且运动还可以加强宝宝体质,帮助宝宝身体发育,让宝宝在夏天远离病菌感染。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  四、夸奖和奖励

  有的宝宝性格就是那种“需要鼓励型”,只要得到妈妈的夸奖,立马就精力充沛,活力十足。在吃饭这件事上宝宝表现得可能更明显,有时候妈妈的一句口头夸赞就可能让宝宝多吃好几口饭。所以妈妈们可以多多用这种方法来引导孩子吃饭,这样小吃货就没有不爱吃饭的问题了。

宝宝不爱吃饭 4个技巧让他秒变小吃货

  当宝宝不爱吃饭的时候,妈妈们就可以用到这些小技巧哦,这样马上就可以让嘴里喊着不饿的他,秒变萌萌小吃货。

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