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1岁内宝宝辅食如何添加 看完心里有数了

时间:2018-07-19 19:20:21   来源:时尚坊  阅读:1170次

  1岁内宝宝辅食如何添加?昨天晚上在小区门口遇到琳琳,她手里抱着一大堆书,我就问她这是干嘛,结果她说,最近家里的宝宝该添加辅食了,为了避免走弯路,就先多看看书。要说世界上对孩子最好的人,那绝对是妈妈没错了;和琳琳做了多年好友,之前大学里的考试,她都没有这么认真过,没想到,在宝宝的辅食添加上,竟然这么上心。为了方便,妈妈们了解辅食的添加,下面总结了一些是针对1岁以下宝宝的小知识。

1岁内宝宝辅食如何添加 看完心里有数了

  4个月以上

  这个时间段的宝宝,刚刚开始添加辅食,最好可以从单一的辅食进行添加,这样能避免太复杂的辅食造成宝宝肠道不适,而产生腹泻。这时可以添加一些米粉,刚开始最好挑选纯谷物的米粉,在宝宝渐渐适应之后,再选择比较多样的复合米粉。

1岁内宝宝辅食如何添加 看完心里有数了

  6个月以上

  这么大的孩子,除了米粉之外可以开始添加面条作为辅食;但需要注意的是,要选择宝宝专用的面条,在选择面条的辅料时,也要选择低盐少油。果蔬泥对于这个时期的宝宝来说,也是不错的选择;果蔬中含有大量的植物纤维素和维生素C,不仅可以增加宝宝的营养,还可以缓解便秘。在零食方面,这时候的宝宝正处于出牙期,所以磨牙饼干最合适,宝宝在使用磨牙饼干时,不仅可以在磨牙过程中减轻出牙带来的不适感,还可以很好的锻炼宝宝的咀嚼能力。奶香小馒头也是很好的选择,入口就会融化,不会担心宝宝被噎住。

1岁内宝宝辅食如何添加 看完心里有数了

  8个月以上

  除了之前所吃的辅食外,在8个月大之后可以渐渐添加肉泥,肉泥中所富含的铁,可以有效的防止宝宝缺铁性贫血;还有所含的动物蛋白能够更好地促进大脑的发育。零食上,宝宝可以吃一些松软的小饼干或者面包一类的。

1岁内宝宝辅食如何添加 看完心里有数了

  1岁以上

  到了一岁左右,宝妈可以在宝宝喝的粥中,添加肉松;口感好,味道宝宝也喜欢。零食上,可以选择海苔和酸奶;海苔中的碘对于之前一直少盐的宝宝来说,是很好的选择,能够预防由于缺碘而引起的疾病;而酸奶中的钙和镁,对于宝宝的生长发育,也是极有好处的。

  除了这些,平时宝妈们可以根据宝宝的不同身体状况,来选择不同的辅食;看宝宝在哪方面缺,就补哪里。


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