时尚坊
亲子 怀孕手册/ 妈咪健康/ 早期教育/ 宝贝靓照/

孕妇吃橙子会不会上火 不会上火还可以缓解便秘

时间:2017-12-21 19:08:14   来源:时尚坊  阅读:1199次

  橙子是冬季水果中最受欢迎的一种,橙子含有丰富的维生素和水分,那么孕妇吃橙子会不会上火?其实可以提高人体所需的大量维生素,多吃橙子可以提高人体抵抗力,孕妇吃橙子可以有效预防妊娠高血压、缓解便秘,是孕妇可选水果的佳品。橙子酸甜可口、水分充足,很多孕妇都喜欢吃,预防妊娠高血压、缓解孕吐、治疗感冒,孕妇在怀孕期间适当的吃一些橙子可以有益于孕妇和宝宝健康成长。孕妇吃橙子对胎儿有什么好处?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

孕妇吃橙子会不会上火 不会上火还可以缓解便秘

  孕妇吃橙子的好处

  帮助胎儿智力发展

  橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

  预防妊娠高血压

  橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子,能够很好的预防妊娠高血压。

  缓解便秘

  橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,因此,孕妇吃橙子还有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  缓解孕吐、治疗感冒

  孕妇感冒时尽量不能吃药的,而橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此,孕妇吃橙子不仅能治疗感冒,还能促进食欲,缓解孕吐。

  孕妇吃橙子上火吗

  吃橙子不会上火

  橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

  橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。

  橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

  但是,橘子吃多了就会上火。橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供

  过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。

  怎样区分橘子和橙子

  橘子,是芸香科柑桔属的一种水果。果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。

  橙子,是一种芸香科柑橘,属于常绿乔木。是最具有代表性的柑橘类果树。包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭圆形,叶柄长,翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序,白色,具反卷性。种子长椭圆形或卵圆形,表面具棱纹。

  橘子通常比橙子小,而且皮薄,颜色较深,可方便剥落,内部有白色丝物,可分瓣。而橙子通常皮厚,不易剥皮,个头较大,颜色鲜艳,果肉不可分瓣。


编辑推荐
过完春节感觉疲劳没精神 节后困倦乏力怎么整
过完春节感觉疲劳没精神 节后困倦乏力怎么整

今天是上班的第二天,除了第一天的忙碌以外,感觉今天身体被掏空,春节期间几乎天天熬夜,几乎是没有...日常养生

2017-02-06 08:54:31
洗面奶可以天天用吗 洗面奶多久用一次比较好
洗面奶可以天天用吗 洗面奶多久用一次比较好

  护肤的方法有很多,例如护肤产品、自制护肤法、护肤食材等。其中洗面奶是女性朋友们清洁皮肤的必...美容护肤

2017-05-04 16:24:13
不同脸型的腮红画法方法介绍
不同脸型的腮红画法方法介绍

腮红在化妆步骤里看似是可有可无的一步,但它能展现出一个妆容的活力和姿色,因此腮红的画法很重要。...彩妆课堂

2017-07-10 18:19:59
我爱上一个已婚的男人被甜言蜜语给迷惑住了
我爱上一个已婚的男人被甜言蜜语给迷惑住了

  我爱上一个已婚的男人被甜言蜜语给迷惑住了(图文无关)   半年前,我和张军在一起了。他是我的上...绝密隐私

2017-07-14 20:53:54
妹子无法高潮怎么破 科学实验解析高潮的秘密-女生为什么会痛
妹子无法高潮怎么破 科学实验解析高潮的秘密-女生为什么会痛

妹子无法高潮怎么破?作为妹子的你,是不是一直习惯性假装高潮?因为不假装一下实在是太对不起挥汗如雨...夫妻保健

2017-03-31 12:10:31
出轨的男人大都会谎话连篇 老公出轨了会对你说这些
出轨的男人大都会谎话连篇 老公出轨了会对你说这些

  当一个男人在婚外表达爱情时,心里只想占有这个女人,他不会幼稚地想到要和她结婚,他觉得自己老...婚姻内外

2017-03-16 15:22:01
男的女的怎样才能共同达到高潮
男的女的怎样才能共同达到高潮

根据调查发现,女性一般做爱的时候15到40分钟方能达到高潮。对于男性来说达到高潮最快只需要2分钟。哪...成人夜话

2017-02-23 10:25:35
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素

  身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些...保健养生

2017-12-10 10:24:50
孕妇贫血吃什么补血 补血最常见的食物推荐
孕妇贫血吃什么补血 补血最常见的食物推荐

  怀孕期间孕妇所需营养大大增加,如果不及时补充营养或者吃得不对的话,很容易得贫血;孕妇贫血的症...妈咪健康

2017-04-18 13:02:17
yuki颜瑜无圣光写真套图 颜瑜黑色女王装套图姿势挑逗妩媚撩人
yuki颜瑜无圣光写真套图 颜瑜黑色女王装套图姿势挑逗妩媚撩人

   尤果网美女颜瑜黑色姿势挑逗妩媚撩人套图 尤果网美女薄纱诱人写真, 爱美丽的色女尤果女神颜瑜一...美女图吧

2017-04-27 10:41:16
【萝莉学生妹私房照的美图】北影校花赵琳儿丁字裤翘臀诱惑全裸【套图】
【萝莉学生妹私房照的美图】北影校花赵琳儿丁字裤翘臀诱惑全裸【套图】

北影校花赵琳儿丁字裤翘臀诱惑 赵琳儿全裸露下体黑木耳,北影校花赵琳儿丁字裤翘臀诱惑希望看官们能够...美女图吧

2017-06-16 17:03:13
关于我们 | 版权信息 | 招聘信息 | 广告报价 | 联系我们 | 网站地图 |
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制。如有违反,追究法律责任
版权所有:时尚坊  Copyright @ 2017 http://www.ssfun.com, All rights reserved.备案信息许可证:闽ICP备15026790号-4