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夏季芒果季节来临,孕妇可以吃芒果吗

时间:2018-04-08 22:20:38   来源:时尚坊  阅读:1113次

  都说孕妈应该多吃些应季的水果,有利于宝宝的生长发育。现在正是芒果的季节,而很多孕妈面对芒果的诱惑却止步不前,因为听说孕期不能吃芒果,吃了对宝宝的健康有损害。能看不能吃,对广大孕妈是多大的煎熬啊。但是,孕期真的不能吃芒果吗?其实,孕妈是可以吃芒果的,不过要适当。

  孕早期,很多孕妈会有妊娠反应,表现为:食欲不振、呕吐。而芒果具有生津止吐的作用,可以缓解孕妈早期的孕吐现象。同时,芒果还含有丰富的维生素A,可以帮助提高孕妈的免疫力,保护孕妈的视力。含有的膳食纤维,也可以促进孕妈肠胃蠕动,防止孕期便秘。芒果还含有丰富的蛋白质,可以使孕妈的皮肤更加润泽、有弹性。所以,孕妈是可以适当吃一些芒果的。

夏季芒果季节来临,孕妇可以吃芒果吗

  但是,由于芒果中含有让人过敏的成分,有些孕妈属于过敏体质,吃了芒果后,会出现皮肤起疹子、皮肤瘙痒的情况。因此,不建议孕妈过多食用芒果,特别是会过敏的孕妈,再喜欢吃芒果也要忌口了。还需要注意的是,有些食物是不能和芒果一起吃的,一起吃的话,可能会出现不良的后果。

  1、菠萝

  菠萝本身就属于容易使人体出现过敏反应的一种食物,像我吃菠萝的时候,嘴巴感觉很不舒服,刺刺的,其实这就是过敏了。如果再和芒果一起吃的话,会使过敏现象更加严重。

夏季芒果季节来临,孕妇可以吃芒果吗

  2、大蒜

  大蒜属于刺激性的食物,而吃完芒果后再吃刺激性食物的话,芒果中的果酸会和刺激性食物发生反应,除了会出现过敏现象,甚至会使皮肤变得红肿、影响肾脏。

夏季芒果季节来临,孕妇可以吃芒果吗

  3、海鲜

  海鲜本身就是凉性的食物,孕期就不应该多吃了,如果再和芒果一起吃的话,除了过敏,还会影响孕妈的消化吸收功能。

夏季芒果季节来临,孕妇可以吃芒果吗

  所以,孕妈是可以吃芒果的,但是切记不可贪吃哦。

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