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不做月子有什么危害 月子期间不能做什么事情

时间:2018-04-09 23:45:45   来源:时尚坊  阅读:1196次

  众所周知,坐月子对于女人来说是人生中一件大事,随着宝宝的降生,新妈妈消耗了体内巨大能量,抵抗力也是最弱时期。老人们常说:月子坐得好,可以把一些疾病带走,月子坐得不好,一些疾病会趁虚而入。可见坐月子对女人的重要性!

不做月子有什么危害 月子期间不能做什么事情

  月子里70后不做的6件事,90后全做了

  按照传统的说法,月子里有很多禁忌,对于70、80后的妈妈来说,就是打死也不能做的,但是对于胆大个性的90后来说,这都不叫事!

  1、洗澡

  70后老观念:月子里不能 洗澡

  90后新观念:月子里洗澡对产妇健康十分有益

  一般家庭都具有非常良好的洗浴环境和设施,所以千百年流传下来的这种习惯应该被破除。产后及时洗澡,具有活血、行气之功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;促进产妇睡眠,增加食欲,使气色好转。

  2、刷牙

  70后老观念:月子里不可刷牙,日后牙齿会早早地掉。

  90后新观念:月子里一定要天天刷牙

  不刷牙漱口反易使牙齿被损害。因为,产妇每天都吃大量的糖类、高蛋白食物。这些食物容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病。

  3、吃蔬菜水果

  70后老观念:月子里不能吃蔬菜水果,要不然会伤了脾胃和牙。

  90后新观念:只要产妇胃肠无不适,吃新鲜蔬菜和水果大有益处,尤其是便秘的产妇。

  产妇的身体康复及奶水分泌都需更多的维生素和矿物质,尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,而蔬菜和水果中就含有大量的维生素C。特别是产妇在月子里常会便秘,蔬菜和水果中含有的大量膳食纤维可促进肠蠕动。

  4、开窗通风

  70后老观念:月子里不能开窗,风邪就会从张开的骨缝中进入,引起“七日风”。

  90后新观念:注意避风是有道理的,但不能捂得过严。

  所谓“七日风”,即产妇在月子里因感染而引起的高热抽风。以往,产妇无论从营养、居住环境还是医疗保健方面都较差,因此容易使病菌侵入身体,引起感染,导致发烧甚至高热抽风。而今,人们的生活水平大大提高,能使产妇保证充足的营养和良好的居住环境,医疗保健也大为提高,抵抗力比以往增强了。

  5、吃盐

  70后老观念:吃盐对产妇和宝宝都不好,还会影响下奶,所以新妈妈只能吃“白食”。

  90后新观念:月子饭应适量吃盐

  但实际上,新妈妈在产后头几天会大量出汗,还要分泌乳汁,都会消耗很多无机盐。如果月子里完全不吃盐,就可能会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等症状,医学上叫低钠综合征。因此,月子饭也应适量放盐,并保证清淡、不油腻、易消化就可以啦。

  6、下床

  70后老观念:月子里严禁下床活动,女人生产耗费了大量元气、特别虚弱。

  90后新观念:适当下床活动

  新妈妈应根据自己的身体情况适当下地活动,以便促进身体恢复,避免静脉血栓形成。如果是顺产,产后当天就可以在家人帮助下上厕所、走动了;剖腹产的新妈妈,术后24小时后应该慢慢翻身、坐起,第2天就要拔尿管,那时就可以自己下床小便和活动了。

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