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孕吐反应很严重?这4点可以有效缓解孕吐

时间:2018-05-17 17:59:45   来源:时尚坊  阅读:1139次

  不少电视剧的情节中都有这样一段:女性呕吐了妈妈就是怀上了小宝宝,然后一群人欢天喜地的庆祝。孕吐是准妈妈们普遍的记忆,它是一种常见的孕前期妊娠反应。但是,有的妈妈孕吐反应很激烈,但是有的却很轻,就是轻轻的捂一下嘴,像打个嗝一样就过去了,这是怎么回事儿呢?

孕吐反应很严重?这4点可以有效缓解孕吐

  孕吐大约是从怀孕后第五周开始的,而且是集中在早上起床和晚上即将睡觉这两个时间段,如果闻到异常的味道或者尝到过于油腻、辛辣的食物都会反胃。有一部分孕妈早孕反应严重,恶心呕吐次数比较频繁,甚至于不能进食,呕吐物除食物外,甚至可能还有胆汁等,既影响自己的身体健康,也对宝宝的生命产生不良影响,这被称之为妊娠剧吐。从这一点来看,妊娠呕吐跟孩子的智商关系可不大,可以说有害无益。

孕吐反应很严重?这4点可以有效缓解孕吐

  那为什么人家会说孕吐表示孩子聪明呢?这就跟孕吐的来历有关了,孕后妈妈体内的hcg水平增高,也就是孕激素含量提高。在孕激素含量上升的时候,恶心的感觉也比较明显,两者的关系吻合度很高。孕吐厉害如何解决呢?

孕吐反应很严重?这4点可以有效缓解孕吐

  1、饮食以清淡易消化高营养为主

  因为孕妇对气味比较敏感,所以油腻、辛辣、刺激性味道较浓的食物都吃不下去,出于适应身体保护机制的需要,可以选择新鲜时蔬作为主食。当然,在不想吃猪肉鸡肉的时候,营养也不能只靠蔬菜维持,建议食用燕窝、鸡蛋、鱼肉等。不仅解决了吃饭少的问题,对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。燕窝口味偏淡,能够提供多种人体氨基酸,肌活鲜炖燕窝是妈妈的首先。

孕吐反应很严重?这4点可以有效缓解孕吐

  2、少刷牙多漱口

  妈妈们在怀孕后会出现口臭问题,而且味道很重,自己也会明显发觉这种口腔问题。从一定程度上说,孕吐和口臭问题是并发的。不用牙膏是因为,在刷牙的过程中要刺激舌头,而舌苔反应很强,有咽炎的妈妈孕吐反应会更强,但是用清水漱口就能轻松解决。妈妈用专用的漱口杯,不要和家人混用。

孕吐反应很严重?这4点可以有效缓解孕吐

  3、注意肠胃问题

  有了宝宝后身体的各个器官都会分散一部分能力来供养孩子,肠胃也会变得比较脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。但是治疗肠胃的药品里,一部分是不允许孕妈使用的,建议妈妈用滋补的营养品来缓和肠胃病。燕窝的成分对肠胃很有帮助,是优质的滋补品。燕窝入肺生气、入肾滋水、入胃补中,所以人们会选择肌活鲜炖燕窝。

孕吐反应很严重?这4点可以有效缓解孕吐

  4、多放松心情

  通过多位妈妈孕期反应对比发现,心情越好妈妈孕吐反应越小。乐观的情绪能够促进妈妈孕激素的转化,调动身体机能关注宝宝,而不是刺激孕妈的身体。相反,如果孕吐让妈妈难受,孩子也会受到影响,妈妈心情压抑,孩子的大脑发育也偏向缓慢。多听听音乐既有利于母亲放松身心,也利于孩子的胎教。宝宝胎教既有助于安抚妈妈情绪,也能让孩子赢在起跑线。

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