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坐月子日程表:产后第6天怎么坐月子?

时间:2018-07-07 20:01:12   来源:时尚坊  阅读:193次

坐月子日程表:产后第6天怎么坐月子?

  确认哺乳量是否恰当

  因分娩时出血较多,产后容易贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解,在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时,可以躺下或蜷坐,适度低头。洗澡时可能会感染,会阴部缝合部位也有开裂的危险,因此洗澡不要超过10分钟。经常坐浴,慢慢开始做产褥期体操,但不要勉强,累了就休息,然后再慢慢开始。此外,记得确认哺乳量和哺乳的节奏是否恰当。

  ● 身体刚有所好转就马上干家务,是比较危险的。切记不要沾凉水。

  ● 洗头发时不能弯腰,最好有家人帮助。

  ● 孕期吃的补铁剂,要继续服用。

  ● 如果睡眠不足,产后恢复会慢,容易发生各种问题。所以要保持充足睡眠。

  ● 跟前辈请教,熟悉照顾孩子的要领。

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