时尚坊
亲子 怀孕手册/ 妈咪健康/ 早期教育/ 宝贝靓照/

夏季坐月子要注意这些 记住不能盲从

时间:2018-07-07 20:02:36   来源:时尚坊  阅读:1195次

  坐月子是中国的传统,尤其是上一辈对坐月子更加重视,不让碰凉水,不让吹风,甚至不让洗澡,说是容易留下病根。坐月子期间,父母会做各种滋补汤,补充营养,最终也造成了肥胖。其实坐月子也有很多学问,不能盲从,准妈妈一定要了解。

夏季坐月子要注意这些 记住不能盲从

  —❶—

  饮食均衡

夏季坐月子要注意这些 记住不能盲从

  坐月子期间为了下奶水,很多宝妈会喝一些滋补汤,奶水是充足了,可身体也发胖了。现在的年轻人,坐月子都吃月子餐,营养均衡,补充元气,让宝妈元气满满。月子餐荤素搭配的非常合理,还不容易发胖,并且奶水充足。

  —❷—

  身体清洁

夏季坐月子要注意这些 记住不能盲从

  上一辈的人都会说,坐月子期间不能洗头,不能洗澡,其实这是不正确的,不洗澡会影响个人卫生,尤其是夏季,更容易滋生细菌。宝妈们只要做好保暖,不着凉就可以了,洗澡不会影响健康,选择孕妇用的沐浴产品,舒服又健康。

  —❸—

  排恶露

夏季坐月子要注意这些 记住不能盲从

  产后的几周里,身体都会排出恶露,恶露就是产后随子宫膜推落,含有血液,坏死膜等组织,经阴道排出。排恶露是很重要的,排不干净容易感染,有的还容易引起妇科疾病。排恶露期间宝妈要选择优质护理垫,避免尴尬。

  坐月子是很关键的时期,这个期间宝妈要保持良好的心情,均衡饮食,让恶露排出体外,这样才能拥有健康的身体。坐月子很多注意事项,宝妈们一定要多了解一些这方面的知识。

编辑推荐
夏季坐好月子也有窍门 解说坐月子有多重要-坐月子的基本注意事项
夏季坐好月子也有窍门 解说坐月子有多重要-坐月子的基

坐月子是中国人自古以来便有的习俗,生完宝宝的一个月内女性朋友一定要做好月子,但是坐月子的时间由...怀孕手册

2016-04-03 00:54:44
女人月经不调饮食宜忌 月经不调怎么办_月经不调饮食
女人月经不调饮食宜忌 月经不调怎么办_月经不调饮食

  月经不调怎么办 月经不调饮食要注意什么 介绍月经不调的饮食宜忌,下面时尚坊小编就为大家详细地...女人养生

2017-09-02 22:42:56
皮肤黑应该怎样美白
皮肤黑应该怎样美白

   皮肤黑怎么美白秘诀 :天生皮肤不够白的MM们,怎么做,才能让皮肤变白皙?今天小编来教大家4个美...美容护肤

2017-11-16 20:01:02
4种简单涂口红的正确方法 试试这些小技巧
4种简单涂口红的正确方法 试试这些小技巧

涂口红的方式是多种多样,有好看的咬唇妆,嘟嘟唇、美唇等,下边,小编就教大家几种涂口红好看的方法...彩妆课堂

2018-07-02 20:38:38
男友性欲望太强一直要爱爱怎么办 网友热烈讨论
男友性欲望太强一直要爱爱怎么办 网友热烈讨论

   情侣容易因性事观念不同而有纷争。   情侣相处,个性和价值观念难免有许多歧异,需要透过沟通...夫妻保健

2018-07-21 21:54:30
少妇女邻居让我入迷 性感、差点让我把持不住
少妇女邻居让我入迷 性感、差点让我把持不住

  青月是我的初恋,认识她时她已嫁人,还有个三岁的儿子。所以,从一开始我就知道这段感情的不可能...心理情感

2018-04-30 20:18:33
老公不爱做家务怎么办 该如何处理
老公不爱做家务怎么办 该如何处理

  一般说来,如果是在外忙工作的男人做家务的很少,如果女人为家务感到疲乏,和男人分担家务也是很...婚姻内外

2017-11-18 14:35:41
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆

  女性卵巢癌的发生率逐年上升,每年有许多女性因卵巢癌切除卵巢。引发卵巢癌的典型原因包括年龄、...妇科疾病

2017-12-10 10:28:39
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素

  身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些...保健养生

2017-12-10 10:24:50
宝宝什么时候添加辅食 过早或过晚添加辅食,对宝宝有什么影响?
宝宝什么时候添加辅食 过早或过晚添加辅食,对宝宝有什么影响?

宝宝什么时候添加辅食 过早或过晚添加辅食,对宝宝有什么影响?   宝宝过早添加辅食(在4个月前)的不...怀孕手册

2018-05-22 23:38:52
推女郎无圣光女神可乐Vicky福利套图 美女女神主播高清写真
推女郎无圣光女神可乐Vicky福利套图 美女女神主播高清写真

推女郎无圣光女神可乐Vicky福利套图 美女女神主播高清写真,皮肤白皙上围丰满,写真女神可乐Vicky,写...美女图吧

2018-07-04 19:23:00
巨乳美人酒店内床上套图 裸体销魂诱惑激情美女私照
巨乳美人酒店内床上套图 裸体销魂诱惑激情美女私照

巨乳美人酒店内床上套图 裸体销魂诱惑激情美女私照 。躺在就酒店的床上不断的想象即将到来的女网友会...美女图吧

2017-08-10 11:09:08
关于我们 | 版权信息 | 招聘信息 | 广告报价 | 联系我们 | 网站地图 |
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制。如有违反,追究法律责任
版权所有:时尚坊  Copyright @ 2017 http://www.ssfun.com, All rights reserved.备案信息许可证:闽ICP备15026790号-4