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怀孕初期有哪些水果不能吃 榴莲会造成孕妇上火

时间:2018-09-07 18:16:17   来源:时尚坊  阅读:194次

  一听到怀孕这个消息,不论是准爸妈还是准爷奶都会感到喜出望外。怀孕初期是胎儿发育重要阶段,一家人难免会给予各种各样的呵护与关注。不过需要注意的是,怀孕初期不是什么东西都能吃,下面这些水果就不能碰,以免酿成意外。

怀孕初期有哪些水果不能吃 榴莲会造成孕妇上火

  木瓜

  作为女性,谁不知道木瓜能丰胸呢?木瓜胡萝卜素和丰富的维生素C,营养全面,木瓜中的蛋白分解酵素有助于分解蛋白质和淀粉,胡萝卜素有很强的抗氧化能力,增强人体免疫力。但是,孕早期的孕妇是要少吃,最好是别吃的。

怀孕初期有哪些水果不能吃 榴莲会造成孕妇上火

  首先,木瓜中含有一种物质叫木瓜苷,它具有增加子宫收缩的作用,这样的情况可能会造成引起先兆性流产的征兆,严重的会导致胎儿流产。其次,木瓜里含有木瓜蛋白酶,具有活血化瘀的功效,同时还含有女性荷尔蒙,多吃会干扰孕妇身体荷尔蒙的变化,也会有流产的危险。第三,木瓜是寒凉的食物,对于孕妇来说,偏寒性的食物尽量不要吃,容易造成腹泻,影响身体健康。如果对木瓜会过敏,无论是否怀孕,都不应该吃木瓜。

  榴莲

  榴莲的营养相当丰富,其中含有糖分13%,碳水化合物11%,蛋白质3%,脂肪2%,还有维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,对普通人来说是一种健康食品。但是,问题就出在它的主要成分上了,含糖量和碳水化合物都很高,还有脂肪,导致榴莲这种水果的热量很高,每100g榴莲就有100千卡热量,常吃的后果之一就是由于高热量,造成孕妇上火,引发胎热,损害胎儿的健康。

怀孕初期有哪些水果不能吃 榴莲会造成孕妇上火

  另外更严重的是导致孕妇容易长胖,并且容易造成血糖升高。对于孕妇来说,血糖高一个是可能造成孕期糖尿病,会导致羊水过多,还可能会造成胎儿巨大,造成分娩困难,增加难产、产后出血的发生几率,严重的还可能会导致流产、早产、死产等危险。

  有如此严重的后果,作为孕妇的你,不如跟榴莲暂时说再见吧。如果实在是太喜欢吃控制不住,那么,也请克制,每周吃一两次,每周不超过一小片,解解馋即可。

  桂圆

  桂圆对于孕早期的孕妇来说,也是不宜多吃,甚至是不能吃的水果。桂圆是益气补血的食物,可以养血安神,但对于孕早期的孕妇来说,由于怀孕会造成体质改变,大多为阴虚内热的,所以会经常觉得上火、口干等,但是桂圆刚好不适合阴虚内热体质的人食用,因为桂圆是益气补血,吃了容易上火,会加重孕妇体质的内热,可能会导致胎动、腹疼、动血等情况,严重的还会造成流产,因此桂圆也被很多孕妇称为“禁果”。孕早期如果想吃,可以偶尔进食一、两颗,千万不能多吃。

怀孕初期有哪些水果不能吃 榴莲会造成孕妇上火

  山楂

  孕妇爱吃酸,酸甜可口的食物是很多孕妇的大爱,尤其有一些女性在怀孕后变成嗜酸,这时山楂就成了她们的首选。但山楂在孕早期不能多吃。山楂从中医的角度来说,也有活血化瘀的功效,而且山楂对于子宫有兴奋作用,可能会造成子宫收缩,孕早期过多食用山楂会有流产的危险。孕早期建议尽量不要吃山楂,偶尔吃一次也要留意自己的身体情况。如果有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的先例,则严禁吃山楂,以免发生意外。

怀孕初期有哪些水果不能吃 榴莲会造成孕妇上火

  上面介绍的这些水果都是怀孕初期的女性所不能碰到,可能会给胎儿带来危害。毕竟怀孕初期是胎儿成长发育的关键期,胎盘什么的都不太稳定,饮食上更是需要格外注意。对于孕妇而言,吃什么东西都得多加留。

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