时尚坊
情感 夫妻保健/ 绝密隐私/ 情感故事/ 婚姻内外/ 心理情感/ 明星情感/ 婆媳关系/

怎样能提高男人持久 这样做让男人持久不倒下十大秘籍

时间:2017-04-04 10:51:57   来源:时尚坊  阅读:1117次

  让男人持久性爱的技巧有哪些 ?怎么样才能更持久相信是不少的男人都在追寻的事情,那都有哪些技巧可以让男人持久性爱呢?下面小编给大家带来十大秘籍,让你更持久!

  男人性爱持久的方法

  1、放下心理负担

  不要为追求高潮感到难为情,如果心中留存这样的想法,就会存在障碍。如果你认为自己不应该享受性爱,自然也就难以获得高潮。其实,高潮本身就是让身体放松从而获得快乐,放下心理负担,才能打开快乐之门。

怎样能提高男人持久 这样做让男人持久不倒下十大秘籍

  2、对自己说“我能行”

  长时间无法获得快感,也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。专家认为,每个人都能够获得性高潮,首先要排除顾虑,相信自己和伴侣,对自己说“我能行”。

  3、控制兴奋

  性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

怎样能提高男人持久 这样做让男人持久不倒下十大秘籍

  4、强“性”运动

  加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

  5、别忽视第二次

  高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第二次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  怎么样让男人性爱更加持久 男人性爱持久的方法有哪些 男人怎么让性爱持久

怎样能提高男人持久 这样做让男人持久不倒下十大秘籍

  6、心无旁骛

  如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作等,那么快感恐怕不会轻易降临。因此把性爱当成一次舒适的按摩,大多数人都会在按摩时心无旁骛,彻底放松,性爱也一样。

  7、了解自己的身体

  由于缺乏足够的性知识,很多人对性一直抱有回避的态度,甚至不敢探索自己的身体。男性要学会从镜子中看自己,了解男性生殖结构的关联,这有助于你引导性爱行为,进一步进行更顺畅的性爱。

  8、交换体位

  女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

怎样能提高男人持久 这样做让男人持久不倒下十大秘籍

  9、让女方提前进入状态

  女人需要更多的时间进入状态,在获得高潮方面也会慢半拍。因此,女性要提前进入状态,让阴道变得湿润。这样既不用让男性等待过久,也可以让男性更快地投入,双方可以一起达到高潮。

  10、无心插柳

  大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到,当你越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。


编辑推荐
胸小可以揉揉吗 男友经常揉揉胸会变大真的吗
胸小可以揉揉吗 男友经常揉揉胸会变大真的吗

“有男友之后胸会变大”,“男友经常揉揉胸会变大”,类似的说法,正在渐渐成为我们日常生活中的“常...女人养生

2018-03-14 12:31:28
冬季皮肤干燥正确补水方法 缺水时急救补水方法
冬季皮肤干燥正确补水方法 缺水时急救补水方法

冬季皮肤干燥,10招教你正确补水。有些人的皮肤容易因干燥缺水而产生各种问题,例如皮肤紧绷发痒,起...问题皮肤

2018-02-01 23:17:45
夏季如何预防脱妆 一起get起来吧
夏季如何预防脱妆 一起get起来吧

  我们在夏季到来的时候我们的面部肌肤就会有出汗和出油的状态,对于我们平时爱化妆的妹子来说早上...花妆急救

2018-05-31 16:55:10
她唇之下是真做吗 我和TA的疯狂那晚情事
她唇之下是真做吗 我和TA的疯狂那晚情事

  她唇之下是真做吗,那是爱的印记,我在她唇之下留下印记是因为我真的很爱她,但是现在我却觉得很...情感故事

2017-10-26 11:14:59
通房丫头第一次嗯阿 少爷不要揉哪里奴婢不要啦
通房丫头第一次嗯阿 少爷不要揉哪里奴婢不要啦

  通房丫头第一次嗯阿 少爷不要揉哪里奴婢不要啦(图文无关)   清晨的阳光从窗外射照进来,撒得一...情感故事

2018-06-23 18:16:14
异地恋一般能坚持多久 怎么维持
异地恋一般能坚持多久 怎么维持

  很多人认为异地恋最终还是会分手的,所以一般都不会异地恋。其实异地恋坚持时间有多长,最关键是...婚姻内外

2017-11-19 17:50:59
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素

  身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些...保健养生

2017-12-10 10:24:50
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆

  女性卵巢癌的发生率逐年上升,每年有许多女性因卵巢癌切除卵巢。引发卵巢癌的典型原因包括年龄、...妇科疾病

2017-12-10 10:28:39
坐月子有必要请月嫂吗?很多妈妈犹豫的问题
坐月子有必要请月嫂吗?很多妈妈犹豫的问题

“月嫂”一词已不再陌生,给产妇、新生儿最好的照顾成为很多家庭追求的目标。一边考虑到老一辈的传统...怀孕手册

2018-06-21 19:29:52
好污好污的无遮挡美女图片 全身光子好想和她啪啪啪
好污好污的无遮挡美女图片 全身光子好想和她啪啪啪

好污好污的无遮挡美女图片 全身光子好想和她啪啪啪,激情绝版无遮,长腿女神的露点床照流出,推女郎松果...美女图吧

2017-12-16 13:56:59
国产自拍90后小萝莉 美女岔开腿高清福利
国产自拍90后小萝莉 美女岔开腿高清福利

国产自拍90后小萝莉 美女岔开腿高清福利自拍很过瘾。现在的小妹子越来越喜欢自拍了,技术还不错啊,其...美女图吧

2018-02-07 21:01:05
关于我们 | 版权信息 | 招聘信息 | 广告报价 | 联系我们 | 网站地图 |
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制。如有违反,追究法律责任
版权所有:时尚坊  Copyright @ 2017 http://www.ssfun.com, All rights reserved.备案信息许可证:闽ICP备15026790号-4