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如何不在意别人的看法 在乎别人的看法心理学

时间:2017-09-29 11:26:17   来源:时尚坊  阅读:1188次

  别人对自己的评价和看法,需要在意么?

  我说,

  别人的话,

  常常就是一个参照物。

  我们可以从中看到“自己的表现”引起了这个世界怎样的反馈,

  由此或多或少的来调整自己。

  所以你说,

  需要在意么?

  似乎也是需要的。

  这也是我们就算再云淡风轻,

  也会将别人的话语“往心里去”的缘由之一,

如何不在意别人的看法,别人对自己的评价 27474图片

  因为,至少这是一种反映。

  但别人的话语,

  却又都意味着“自己需要调整”么?

  似乎也未必。

  因为这里面除了自己,还掺杂了“对方”。

  ta的感觉,ta的心态,ta复杂的想法,

  甚至背后还可能隐藏的人格状态,

  等等等等,都可能在ta的反馈中呈现出来。

  于是,别人的话语,

  却又未必都与自己切实相关。

  简单的说,

  这里面,同样有着ta的复杂。

  所以你问我需要在意么?

  似乎也是不需要的,

  至少在这个层面上,我们不能将他人的话语都全盘接收,而是,先能有所分辨。

  因此,你有发现么?

  其实却是个要慎重对待的状况。

  因为如果全盘肯定,

  就好像自己活在了“他人给自己设定的世界里”,被他人带着走,没办法活出自我。

  但若是全盘否定,

  却好像自己活在了“真空中”,与外界的声音和反映都是隔离着的,看不到自己的准确定位和真实形象,看似能够“活出最大化的自我”,但自我的概念本身就是相对他人和世界而言的,没有了后者的存在,又怎会真的有前者?

  想想看,是么?

  -----------

  你说,

  我总会过度考虑他人对自己的看法,然后这就好像将我整个人“束缚”住了,都在跟着“他人的说法”走,我活的很累。。

  虽然我知道其实不需要这样。。

  我说,

  如果是这样,

  那么也许对你来说,就是有“需要”的一面在。

  因为他人的看法,未必关乎他人,

  却更多的是“在他人眼中,是如何看待我”的,

  这关乎“我的形象”,“我的定义”,“我是一个怎样的人”,等等之类的自我概念,

  换句话说,

  其实重心始终还在自己的身上,

  只是,会通过他人的“反应”来得到一种说明,和呈现。

  所以,若你希望得到“好的评价”,有一个良好自我形象的呈现,似乎就需要从对方那里获得,那么,“在意或是更在意”,这是否也是能够理解的呢?

  当然,这只是一部分。

  因为你也说了另外一种更为强烈的感觉:

  “被束缚”。

  甚至还不仅仅如此。

  “他人”已经成为了你的主宰,他人的话语,说法,判断,都在极大的影响到你,让你似乎难以“跟着自己的内心走”,而是会不由自主的跟着对方来,

  你,都好像难以“活出自己”来了。。

  对么?

  你对我说,

  是的,

  而这种感觉实在太过难受,我想改变却又似乎困于其中,为何我的希望是好的,结果却会是这样?

  我说,

  因为你,走偏了。

  你的希望确实是好的,但这种希望却寄托在他人的身上了。

  你想想看,这是否有些奇怪,

  明明是“你想要建立一个好的自我形象”,这里面最重要的评价标准其实是来源于你自己,也就是说,“你是一个怎样的人,你想要成为一个怎样的人”,你自己才是那个建立者,和评价人,是分量最重的基石。

  但你却偏偏拱手相让了。

  将他人的评价,来作为评判自己的标准,

  将他人的看法,来作为“自己是怎样一个人”的定义,

  好似在这个过程中,你自身的感受,想法在慢慢让位,让他人替代了你的认知与判断。

  那么这,是为什么呢?

  是你自己,不值得被自己相信么?

  也许,这需要去好好想一想了,

  对么?

  -----------

  你说,

  我是个努力寻求自我的人。

  始终在和周边的环境去抗争,

  但到如今,我却有了一点茫然,

  似乎这样的状态,并不太是我原本想要的,

如何不在意别人的看法,别人对自己的评价 27474图片

  难道别人的说法也没错?

  还是,我该继续坚持下去呢?

  我说,

  其实你说的不是那么的具体,

  这让我很难站在一个旁观的角度去判断什么。

  但我却能看到你的困惑,

  或者说,是疑惑,

  是对自己当下状态的疑问,

  也似乎是对自己的“始终抗争”,存在了一点质疑,

  是么?

  因为结果,呈现在这里了。

  这也是让你之所以会感到疑惑的缘由,

  既然是“寻求自我”,

  那么似乎这是一个再正确不过的方向了,

  是否结果本不该如此呢?

  对么?

  如果是这样,

  我想,也许这种“追求自我”的感觉是没错的,

  但这里面真正蕴含的意义,也许你有些混淆了。

  到底怎样才算是“追求自我”?

  一是追求,

  二是自我,

  缺一不可。

  也就是说,你既需要去努力着,坚持着,

  却也同时要有确定自己努力和坚持的方向。

  你追求着的自我,是想成为一个怎样的你呢?

  这一点,你是先能清楚并确定的么?

  或者说,即便你还不能确定,需要在这条寻找的路上去摸索,

  那么,直到如今,你有了一点点清晰起来的方向了么?

  因为,至少“只是抗争周遭的环境”,

  未必意味着你在追求自我。

  这并非是一个概念。

  就好像是说,

如何不在意别人的看法,别人对自己的评价 27474图片

  “自我就意味着和别人不同,那么当别人对我说一些话语,告诉我一些“应该怎样去做”的时候,似乎要“活出自我”来就是要对抗这些的,那么我追求自我的点,就自然的放在了“和他人对抗”的做法上”,

  但是这,真的会让你感觉到你的自我得以建立和成长了么?

  还是会像你当下的感觉一样,

  “这好像不太是我想要的状态”?

  其实,无论顺从或抗争,

  你都没能逃出这个环境。

  这不是外部的环境,而是你内心受困的局面。

  想想看,

  顺从,是跟着,

  抗争,是逆着,

  但这两种状态,其实依旧“是与对方相关”,

  重心并没回到自己的身上。

  跟着就是不合理的么?

  逆着就是合理的么?

  还是,这两者都谈不上对错,前提是“你需要自己来思考和分辨”?

  思考这是不是你的成长所需要的,

  分辨这对你来说,是否是你内心想要的,

  如果并不需要,却选择跟着,这就是不合理的。

  但若需要,却有意去逆,这是否同样不合理呢?

  想想看,是这样么?

  所以你问我,

  是否别人的说法也没错,

  是否自己该继续坚持,

  我没办法给你答案。

  因为这同样需要你来分辨。

  但当你有了疑问,

  我就会为你感到高兴。

  因为这会是一个关键的契机,能让你意识到“似乎这不是自己想要的”,

  那么,也许就离“什么才是我真正想要的”不远了。。

  你说呢?

  祝好。


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