时尚坊
瘦身 减肥方法/ 减肥食谱/ 减肥产品/ 减肥运动/ 局部减肥/ 网友晒减肥/

宋慧乔独家「豆腐减肥法」瘦身成功还能附带豆腐美肌

时间:2017-10-10 15:22:23   来源:时尚坊  阅读:162次

宋慧乔独家「豆腐减肥法」瘦身成功还能附带豆腐美肌

  即将成为人妻的冻龄女神宋慧乔,今年35岁,出道已经20年的她,上个月在ig上po出她在2004年出演浪漫满屋的清纯照片,根本和现在的她毫无违和感,真的要说的话,只是多了一份成熟的知性美~

宋慧乔独家「豆腐减肥法」瘦身成功还能附带豆腐美肌

  其实宋慧乔欧逆不是走天生纤细的路线,在出道前她一举减下了17公斤,到底是用什么方法,即使瘦身成功却也没有伤害身体,而且依旧维持着冻龄美肌!

宋慧乔独家「豆腐减肥法」瘦身成功还能附带豆腐美肌

  #绝不吃零食

  这点听起来很简单其实超难做到的阿!不过许多女星对于身材的掌控都有不吃零食这个方法,其实零食是可以慢慢戒掉的,当你习惯了不吃的时候,就不会像以前一样没有零食活不下去。

宋慧乔独家「豆腐减肥法」瘦身成功还能附带豆腐美肌

  #早、午餐正常吃,晚餐只吃豆腐

  许多减肥方法总是很极端的说不要吃正餐,或者只吃一餐,不过宋慧乔的食谱中,早午餐都是例行公事,照样摄取鱼类、五谷类的食品,加上一碗汤。然而每天的进食时间也是固定的,早晨8点享用早餐,中午12点享用午餐,然而一天中的最后一餐是在晚上6点,吃完后就不会在吃东西了!

宋慧乔独家「豆腐减肥法」瘦身成功还能附带豆腐美肌

宋慧乔独家「豆腐减肥法」瘦身成功还能附带豆腐美肌

  #吃天然食物

  除了不吃零食以外,方便食品、加工食品还有外面所贩卖的正餐很难做到少油少盐,自己选择天然的食品在早上、中午正餐时间食用对身体最好。

编辑推荐
豆腐减肥法3天减6斤 豆腐+它,一个月体重蹭蹭降到90斤!
豆腐减肥法3天减6斤 豆腐+它,一个月体重蹭蹭降到90斤

  豆腐+它,一个月体重蹭蹭降到90斤!   1、白薯豆腐瘦身汤   材料   :白薯一个、内酯豆腐20...减肥食谱

2018-04-10 22:47:23
快速减肥豆腐减肥法 豆腐是防止臀部下垂的最佳食品
快速减肥豆腐减肥法 豆腐是防止臀部下垂的最佳食品

豆腐内富含蛋白质,价格比肉类低,不含肉类油脂,不会令人发胖。常吃豆腐,可以清除血液内有毒重金属...减肥食谱

2014-12-12 20:30:35
有什么好吃不胖的零食 看看这些吧
有什么好吃不胖的零食 看看这些吧

  作为一名吃货们,每天的幸福感大概就来自于滋滋不断的小零食了,可是体重秤却频频报警,想吃还想...食物养生

2018-07-21 21:30:58
脸部老冒痘怎么回事 真的很影响颜
脸部老冒痘怎么回事 真的很影响颜

脸部老冒痘怎么回事?每个人都希望自己的皮肤细腻健康,但是,肌肤问题总是层出不穷。尤其是痘痘,很...祛痘祛斑

2018-07-26 21:17:42
20岁的女生经常熬夜的学生适合用什么眼霜
20岁的女生经常熬夜的学生适合用什么眼霜

  在当代,很多年纪轻轻的女生就已经有了黑眼圈和眼袋,那么对于熬夜在校的学生当们适合用什么眼霜...彩妆课堂

2017-09-06 11:49:03
不顾一切请君难入瓮 谢谢我的爱人之小叔子把我玩的受不了
不顾一切请君难入瓮 谢谢我的爱人之小叔子把我玩的受不了

  我也知道,当自己不顾一切请君难入瓮不是自己老公的时候,也就意味着背叛,意味着出轨。我也不知...绝密隐私

2017-11-20 17:18:08
古代女人会不会同性恋 如何解决性生活
古代女人会不会同性恋 如何解决性生活

  在古代也是有女同性恋的。在现代,女同性恋被叫做拉拉,那么古代女同性恋叫什么?古代女同性恋如何...夫妻保健

2018-01-13 19:41:02
一个男人事业和婚姻都失败了 因为事业不顺利老婆和我离婚了
一个男人事业和婚姻都失败了 因为事业不顺利老婆和我离婚了

婚后最初的两、三年倒还相安无事,我的收入各方面还很稳定,可后来随着软件行业发展竞争越来越激烈,...婚姻内外

2017-08-24 11:12:04
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆

  女性卵巢癌的发生率逐年上升,每年有许多女性因卵巢癌切除卵巢。引发卵巢癌的典型原因包括年龄、...妇科疾病

2017-12-10 10:28:39
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素

  身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些...保健养生

2017-12-10 10:24:50
新生婴儿多久才可以抱出门?大多数抱早了
新生婴儿多久才可以抱出门?大多数抱早了

  小宝宝终于出生了,看着软萌可爱的新生儿,很多新手妈咪不知所措。尤其是月子结束后,很多新妈咪...怀孕手册

2018-05-22 23:41:18
梓萱crystle无圣光福利套图 梓萱mm穿肚兜小露香肩玉臂
梓萱crystle无圣光福利套图 梓萱mm穿肚兜小露香肩玉臂

梓萱crystle无圣光福利套图,梓萱mm穿肚兜小露香肩玉臂 网友:一个字--美,写真女神梓萱Crystal,写真师...美女图吧

2018-06-30 19:15:46
英国美女明星性感写真 Hollister美女Carys Schulze性感无敌
英国美女明星性感写真 Hollister美女Carys Schulze性感无敌

  谁说英国美女少?Hollister美女Carys Schulze性感无敌   几年前曾经看过一篇报道,说是英国是最...美女图吧

2017-10-26 11:04:56
关于我们 | 版权信息 | 招聘信息 | 广告报价 | 联系我们 | 网站地图 |
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制。如有违反,追究法律责任
版权所有:时尚坊  Copyright @ 2017 http://www.ssfun.com, All rights reserved.备案信息许可证:闽ICP备15026790号-4