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青果能减肥吗 怎么吃最好

时间:2017-11-26 10:52:53   来源:时尚坊  阅读:1122次

  青果能减肥吗,怎么吃最好?其实青果的营养价值非常高,适量的吃青果对孕妇和小孩都非常有益,用青果制成的食品有保护心脏的好处,是老少皆宜的保健品。青果果实为青绿色,可直接食用,青果含有果糖、蛋白质、多爽、单宁等多种维生素,对清热止咳有一定功效。

青果能减肥吗 怎么吃最好

  什么是青果

  青果,又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平,味甘、涩、酸。清热,利咽,生津,解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。有同名书籍《青果》。

  青果又称谏果,因初吃时味涩,久嚼后,香甜可口,余味无穷。比喻忠谏之言,虽逆耳,但利民,于人健康有益。橄揽还被称为“福果”。这是海外华侨起名的。此既说明了福州历史上青果产量多,也表达了侨胞对乡土(福州)的眷恋之情。这一枚被称为“天堂之果”的青果,带来了天堂般和谐而美好的生活意愿,青果树的珍贵是因为难得,只有得到神的眷顾,才可获得如此珍贵的礼物,只有努力、用心地打造品质,才能创造出一枚如神的礼物般珍贵的青果。

青果能减肥吗 怎么吃最好

  青果能减肥

  能 !青果又名橄榄,果实生食清香满口,回味无穷,青果学名橄榄,因果实成熟时,果皮、果肉仍保持不同程度的青绿色而得名青果。是“合江三绝”之一,具有较高的药用价值,果实富含果糖、淀粉、脂肪、蛋白质、果酸、单宁、芳香物及人体所需的多种微量元素。果肉食之能开胃健脾、生津液、止烦渴、防白喉、治喉痛、解酒毒、化积食、止泻。能清肺热、胎热、止咳。果核能治胃痛、冻疮。食之可生津破积助消化,减肥化瘀降血脂。

  吃法:把青果泡在蜂蜜里,要装在罐子里,青果吸取了蜂蜜的精华,弥补了自己的不足——无涩甘甜,流给人一种甜蜜、清香、润喉的感觉,令人百尝不厌。炮制后的青果没有新鲜青果的苦涩与酸口,而留下的还有蜂蜜的醇香。

青果能减肥吗 怎么吃最好

  青果怎么吃最好

  青果的服用方法有内服:煎汤,1.5—3钱;烧存性研末、捣汁或熬冒。外用:烧存性研末调敷。要根据病症来决定用哪种方法。

  青果有清热,利咽,生津,解毒的功效。可以用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。


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