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生姜和苦瓜减肥效果不错 这个方法一个月瘦了10斤

时间:2018-07-30 19:35:36   来源:时尚坊  阅读:1143次

  作为一个中国人,应该没有人不认识生姜吧。有的人不喜欢生姜的味道太饱强硬,有的人非吃不可。生姜不只是调味品那么简单哦。做菜只是它的表象,真正的实力在后面。

  冬吃萝卜夏吃姜。

生姜和苦瓜减肥效果不错 这个方法一个月瘦了10斤

  生姜的药用功效有很多,具体是什么大家可以去网上查,很全面。今天来讲一讲生姜与另外一个伙伴的神奇搭配,成就了一味减肥去脂的良方。不管有没有用,都可以一试,有用更好,效用不大就当是养生了。

生姜和苦瓜减肥效果不错 这个方法一个月瘦了10斤

  据说生姜和苦瓜更配哦。生姜和苦瓜一起吃,等于走了1万步。每天喝一点就消耗了热量,这个便宜事儿。

  将苦瓜洗干净切片,生姜洗干净切片放到盐水里泡一泡,10--15分钟。然后将生姜片和苦瓜片还有矿泉水放在一起小火慢熬5分钟左右。冷却之后冷藏起来就可以了。感觉味道不好就可以稍微的加一点糖。然后每天定量喝一点点就可以了。

生姜和苦瓜减肥效果不错 这个方法一个月瘦了10斤

  苦瓜具有清火的作用。古书当中就有记载过,苦瓜可以减肥减脂,还可以消火清暑。我们知道往往减肥的养生的人都愿意去吃苦瓜,这就表明它的功效。生姜具有暖身的作用,它含有丰富的姜辣元素,有利于促进我们的血液流通和新陈代谢。对湿气重的人尤其的有效。

生姜和苦瓜减肥效果不错 这个方法一个月瘦了10斤

  生姜和苦瓜发放在一起,相辅相成,生姜具有暖身的作用,而苦瓜具有清火的作用。古书当中就有记载过,苦瓜可以减肥减脂,还可以消火清暑。祛火消暑。减肥养颜。多种功效集于一身,已经有人通过这个方法一个月瘦了10斤咯。

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