• 减肥注意:吃什么食物会胖?

    2014-04-01 22:29:41

    吃什么会胖 高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡 ... [查看全文]

  • 牛奶和豆腐减肥搭配 牛奶豆腐的减肥原理

    2014-03-16 19:10:00

    牛奶豆腐减肥餐 牛奶豆腐的做丽 配料: 豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。 做丽: 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。 食用方丽: 第一天只能喝豆腐 ... [查看全文]

  • 日本的蜂蜜减肥法滋润皮肤

    2014-03-09 18:05:10

     频繁的应酬和社交生活,现代人都难以抽出时间去做运动减肥,节食减肥,又会伤害身体,危害健康。那么试试风靡台湾日本的蜂蜜减肥法吧,尤其是秋冬季,不仅能瘦身,还能滋润皮肤。 ... [查看全文]

  • 鸡蛋减肥效果不错。不妨试试

    2014-02-28 21:29:18

    鸡蛋不仅营养丰富,而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。实践显示,鸡蛋减肥法是有效的哦。 ... [查看全文]

  • 适量地喝酸奶能有效减小腹 在饮食方面检讨一下了吧

    2014-02-25 19:39:32

     适量地喝酸奶能有效减小腹   如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧! ... [查看全文]

  • 用鸡蛋减肥:且有很好的减肥效果

    2014-02-12 21:34:05

      鸡蛋不仅营养丰富,而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。实践显示,鸡蛋减肥法是有效的哦。 ... [查看全文]

  • 油炸食物高热量食物的不胖吃法

    2014-02-08 21:46:35

    蛋糕、巧克力、炸鸡腿……这些都是女生最爱吃的食物,但是这些都是高热量高脂肪食物,多吃易发胖,想要不发胖该怎么吃这些食物呢? ... [查看全文]

  • 使用苹果减肥:促进皮肤活动

    2014-02-06 21:23:52

      苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,增强人体的免疫力。同时,也使人们的神经更趋健全,内分泌功能更加合理,对改善精神面貌,促进皮肤的正常生理活动具有非常重要的意义。 ... [查看全文]

  • 鱼腥草和巧克力搭配 达到排毒和降脂减肥等作用

    2014-02-03 18:47:02

    鱼腥草减肥鱼腥草是草本植物胶菜的全草或嫩茎、芽,被称为“草药之王,又称折耳根、臭菜草、狗贴耳等,我国西北、华北:华中及长江流域以南各地均有野生,揉碎叶子有鱼握味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃,鱼腥草徽寒,有清热、解毒、利尿、消肿、 ... [查看全文]

  • 吃枣瘦身减肥还可以不易生病

    2014-01-18 17:15:06

      每个女人都知道,自古以来枣就是补血养颜的佳品。枣里面含有丰富的营养素,对人体有很大的作用。多吃枣不光能补血养颜,还有很多其他的功效哦。今天就跟小编一起看看吃枣的六大好处吧! ... [查看全文]

  • 西红柿的功效减少脂肪积累 介绍西红柿减肥食谱

    2014-01-06 21:59:24

      西红柿又名蕃茄,既是蔬菜又可做果品,食用价值、药用价值均很高。健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血,增进食欲,牙龈出血,近视眼,贫血,防癌,高血压,美容,防衰老等,可以说是好处不少啊。 ... [查看全文]

  • 9款蔬果汁 养颜减肥好处多

    2014-01-04 19:28:37

    9款蔬果汁 养颜减肥好处多 ... [查看全文]

  • 为什么说常喝饮料容易胖

    2013-12-24 21:01:25

      很多MM,即使每天吃很少的东西,只喝水和饮料,还是没办法瘦下去。你一定不知道,饮料中所含有的热量相当于一顿午餐。如果你饮用了过多的饮料,即使什么都不吃,也照样会胖! ... [查看全文]

  • 胖人吃什么蔬菜好呢?分享最有用的蔬菜减肥法

    2013-12-18 22:43:00

     许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多地食用碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。 ... [查看全文]

  • 李冰冰三餐瘦身食谱 1天减1斤

    2012-04-11 17:27:00

    李冰冰自从进军大荧幕以来,身材明显看到有变化,那么她平时是如何瘦身的呢?下面瘦身男女小编就要告诉大家李冰冰的减肥秘诀,推荐给大家的是李冰冰的一日瘦身食谱,帮助大家快速的达到减肥瘦身的目的,从而也能拥有明星的好身材。 ... [查看全文]

  • 春夏两季减肥 喝古香草茶最有效

    2012-04-11 16:02:00

    春夏减肥喝什么?首推古香草减肥茶!古香草减肥茶采用纯天然的荷叶搭配茯苓、炙甘草、决明子、桑叶、金银花等多种具有溶脂减肥功效的纯天然中草药植物精华配制而成,每天饮用三次,每次一包;既方便快捷,又没有任何副作用,而且效果还很不错。 ... [查看全文]

  • 白百何瘦28斤 产后比少女更火辣

    2012-04-10 13:36:00

    日前,白百何出席了某知名品牌化妆品在北京举办的宣传活动。活动当天,一身白裙亮相的她曲线玲珑有致,倍显婀娜,分外引人注目。早早嫁人并孕有一子的白百何不但身材无一丝走样迹象,反而越来越清瘦美丽,这可就要归功于她的良好习惯了。 ... [查看全文]

  • 超牛减肥日记 7天狂减12斤

    2012-04-10 08:24:00

    春季来了,你是否看着日益发胖的身材也无计可施?不用焦虑!减肥方法千万种,总能找到最适合你的快速减肥方法。在此分享一位减肥达人的一周减肥日记,传授快速减肥经验。减肥重在坚持!坚持就是胜利!你还在等什么? ... [查看全文]

  • 徐子淇要生7个 平价减肥法曝光

    2012-04-09 17:50:00

    香港名模徐子淇自24岁嫁入豪门成为千亿少奶后就连续生了3个孩子,并直言要生7个,最让媒体称奇的是她每次都能快速恢复身材,日前,徐子淇透露自己有减肥秘方,不惧产后肥胖。 ... [查看全文]

  • 低热量流质食物真的能够减肥吗?

    2012-04-09 17:28:00

    流质食物是指米粥,牛奶,蔬菜汁,果汁,现在很多的女生都喜欢只喝这些来保持身材,吃流质食物能保证人体所需的营养吗?这类减肥方法有效吗?这里小编把问题和答案贴出来和大家一起分享。 ... [查看全文]

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