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帮助延缓衰老 哪些食物不能吃?

时间:2014-04-23 23:25:41   来源:时尚坊  阅读:178次

  

帮助延缓衰老 哪些食物不能吃?

 

  让青春的脚步能够慢一点。到底应该怎样延缓衰老呢?其实这个问题的答案就是正确的饮食,这样能够帮助延缓衰老,到底哪些食物不能吃呢?

  聪明人怎样延缓衰老

  要想延缓衰老,那么一定要知道如何正确的饮食,生活中存在着很多能够加速衰老的食物,我们都不应该碰。

  过氧化脂质是一种不饱和脂肪酸经过自由基产生的一种物质,这种物质经过体内的时候,能够发生化学变化,这会加速人体的衰老、能够破坏人体免疫功能,更有严重的效果就是能够诱发肿瘤等情况。

  平时用来炸肉用的食用油,经过一段时间的防止,在这些油中会发生化学变化,产生另外一种物质叫做氧化脂。其实除了这种物质会产生,平常腌制的肉类、晒的鱼干等,只要时间搁置的过长,都会产生这种化学物质,这些都能够加速肥胖的脚步。

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