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喝牛奶可以美白皮肤吗 揭秘吃什么美白最快最有效

时间:2018-09-14 07:11:30   来源:时尚坊  阅读:1129次

   喝牛奶可以美白皮肤吗 揭秘吃什么美白最快最有效

喝牛奶可以美白皮肤吗 揭秘吃什么美白最快最有效

  美白是绝大多数女生的不懈追求。“一白遮三丑”,小编知道大家可是为这份美白付出了不少精力和财力。防晒霜,美白精华,面膜等等,是不是已经堆满了你的桌面呢?

喝牛奶可以美白皮肤吗 揭秘吃什么美白最快最有效

  当然,这些只是算一时的呵护,真正想做到美白,需要内外一起努力。食疗是最好的方法,不少人听说过牛奶美白的话。这是真的吗?

喝牛奶可以美白皮肤吗 揭秘吃什么美白最快最有效

  小编负责任地回答:是真的!牛奶营养丰富,含有各种蛋白质、维生素、脂肪和矿物质,它们能滋润肌肤,从而起到护肤美容作用。

  你别开心得太早,要知道,美白的食物不止牛奶一种,还有其他呢!

  首推柠檬!美白效果比牛奶高出几个倍。柠檬富含维生素C,经常食用可以让肌肤变得年轻美白。据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

喝牛奶可以美白皮肤吗 揭秘吃什么美白最快最有效

  白萝卜也是想美白就得常吃的食品之一。白萝卜含有丰富的维生素C——维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

喝牛奶可以美白皮肤吗 揭秘吃什么美白最快最有效

  现在,你知道为了美白,你该吃什么了吧?祝愿你从今天开始越来越白哦~

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