时尚坊
养生 日常养生/ 男人养生/ 女人养生/ 食物养生/

女性更年期综合征自然疗法

时间:2018-03-29 21:19:38   来源:时尚坊  阅读:1141次

  如何减轻女性更年期综合征呢?众所周知,没有痛经,并且月经顺畅的话,就不易出现更年期综合征。因此,保护经期正常是减轻更年期综合征的捷径。

女性更年期综合征自然疗法

  女性身体是由卵巢和脑垂体分泌的激素来保持平衡的,但是隨着更年期的到来,卵巢功能逐渐降低,分泌出的雌激素也会变少,为了刺激恢复逐渐衰老的卵巢功能,脑垂体分泌出过量的黄体激素。因此,激素失去平衡,造成自主神经系统紊乱,带来身体和精神上的各种不适,这就是更年期综合征。

  大约90%的女性在45~55岁之间闭经,闭经前后称之为更年期。更年期一般持续2~3年,这期间出现的不适感成为更年期综合征。一般有月经周期紊乱、突然上火、发热、急躁、不安、躁郁、耳鸣、发冷、失眠、肩膀酸疼、便秘等症状。

  月经顺畅就不容易出现更年期综合征,红花和藏红花等均有治疗效果。另外,食疗方面,决明子、黑芝麻、山芋、木耳、百合根、紫苏、菠菜、大蒜、柿子、枸杞、莲藕等是减轻女性更年期综合征的有效食物。

编辑推荐
包皮过长会不会影响到阴茎的发育 导致阴茎短小会不会导致阴茎短小
包皮过长会不会影响到阴茎的发育 导致阴茎短小会不会导致阴茎短小

  临床上,不少患者对于包皮过长并不以为然,但对于阴茎短小则十分在意。两者之间是否会有必然的联...男人养生

2017-04-26 18:27:18
【敏感肌肤护理】敏感肌肤能用珍珠粉吗 敏感肌肤怎么用珍珠粉做面膜
【敏感肌肤护理】敏感肌肤能用珍珠粉吗 敏感肌肤怎么用珍珠粉做面膜

  珍珠粉是很常见的一种美容护肤产品,它含有多种养颜成分,可以起到很好的护肤效果,那么敏感肌肤...问题皮肤

2017-07-21 19:06:41
一款融合了精华液的轻盈蜜粉 拥有瓷娃娃般白净脸蛋的MM
一款融合了精华液的轻盈蜜粉 拥有瓷娃娃般白净脸蛋的MM

  好羡慕拥有瓷娃娃般白净脸蛋的MM,看着又美丽又干净!其实并不难,选对粉饼,肌肤看上去才会有白皙...流行彩妆

2017-11-12 21:30:44
陈玥江浩霆小说--吻我之眸许我一生精选章节阅读
陈玥江浩霆小说--吻我之眸许我一生精选章节阅读

  陈玥江浩霆小说名字叫做《吻我之眸,许我一生》,这里提供陈玥江浩霆小说阅读全文,剧情跌宕起伏...情感故事

2017-11-20 17:15:05
90%的感情出问题根源都是这些【你犯的这些错误】
90%的感情出问题根源都是这些【你犯的这些错误】

  在恋爱中无论如何恩爱都会遇到这样那样很让人烦心的问题,而在这之中又有很多问题都是相处模式和...婚姻内外

2017-09-14 10:19:59
这是草鸡男还是凤凰男?千万别找花女孩钱的男的
这是草鸡男还是凤凰男?千万别找花女孩钱的男的

我工作了应该多在金钱上支持他,以后他考上博士了毕业了就能带我过好日子了,当时心里就有点不舒服,...心理情感

2017-08-20 10:24:28
发芽的土豆吃了后会中毒吗
发芽的土豆吃了后会中毒吗

  发芽的土豆可以吃吗?有专家曾经说发芽的土豆很容易就会引起人体中毒,所以还是不建议吃的。土豆...饮食健康

2017-06-14 01:09:28
月经初潮越早 患乳腺癌的风险越大
月经初潮越早 患乳腺癌的风险越大

  近年来,食物中含有的激素越来越多,这样容易导致小孩早熟。虽然早熟看上去不具有什么杀伤力,但...女性护理

2017-04-26 18:20:19
孕期不良睡姿的影响 正确睡姿是什么
孕期不良睡姿的影响 正确睡姿是什么

  休息得当也不是哪个姿势舒服就哪个姿势睡觉,尤其是到了孕晚期,孕妈咪的睡眠质量更差反而肚子里...怀孕手册

2018-03-20 11:48:16
福利社无圣光木耳美女套图 青豆客女神Jannie写真
福利社无圣光木耳美女套图 青豆客女神Jannie写真

福利社无圣光木耳美女套图 青豆客女神Jannie写真,气质女神时尚写真 肤白貌美精美绝伦,写真女神Jannie...美女图吧

2018-03-24 19:58:45
福利套图来袭!大尺度无圣光个人珍藏 大奶无遮两腿间女主播被摸到好想要!
福利套图来袭!大尺度无圣光个人珍藏 大奶无遮两腿间女主播被摸到好想要!

福利套图来袭!大尺度无圣光个人珍藏!全套大尺度无遮两腿间照片,推女郎艾栗栗无圣光大尺度原图。艾栗栗...美女图吧

2017-12-16 14:08:44
关于我们 | 版权信息 | 招聘信息 | 广告报价 | 联系我们 | 网站地图 |
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制。如有违反,追究法律责任
版权所有:时尚坊  Copyright @ 2017 http://www.ssfun.com, All rights reserved.备案信息许可证:闽ICP备15026790号-4