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中医如何辨别是否气血不足 从几个看方面看是否气血不足

时间:2017-02-25 23:26:23   来源:时尚坊  阅读:162次

  了解气血中医是怎么看的呢?从哪几个方面看的呢?最常见的就是气血不足,今日小编就教大家从几个看方面看是否气血不足!

  中医如何辨别是否气血不足

  何为血气不足?中医认为这是血和中气不足,气虚、气滞、血虚、血淤等都是血气不足的分支。我们可以通过望诊就能够判断出血气是否充足,可以通过食物、药物、运动方法进行调节。

  

中医如何辨别是否气血不足 从几个看方面看是否气血不足

  中医教你通过观察外形了解气血

  看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、斑,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、黄、白、青、红,长斑,都代表身体状况不佳、气血不足。

  看头发:头发乌黑、又浓又密、比较柔顺则代表气血充足,反之,头发干枯、易掉发,颜色发黄、发白、分叉多,这次都是气血不足的表现。

  看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝,这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  摸手:摸手的温度,假如手一年四季都是暖和的,代表人气血充足,假如手心偏热、出汗或者手冰冷,都是气血不足。

  看手指:看手指的指腹,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

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