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口臭吃什么食物能治好 口臭的饮食建议

时间:2018-06-28 09:29:06   来源:时尚坊  阅读:1155次

  口臭吃什么食物能治好 口臭吃4种食物能去除

  柠檬。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

口臭吃什么食物能治好 口臭的饮食建议

  金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

口臭吃什么食物能治好 口臭的饮食建议

  山楂。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

口臭吃什么食物能治好 口臭的饮食建议

  薄荷柠檬水。牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

口臭吃什么食物能治好 口臭的饮食建议

  盐水漱口。每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。多喝水。在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。

  口臭的饮食建议

  少吃蔗糖、精加工食品和酸性食品。过热、过辣、油炸和油浸食品都会影响胃液,造成内火过盛。酒精和咖啡也可能导致内火过盛。远离碳酸饮料和酸味食品,因为这些饮食会导致口腔pH值下降,对牙齿造成损害。

  饮食多样化,多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉和谷类,可以预防口臭和牙龈疾病。少食多餐,细嚼慢咽,不要断顿。吃八成饱即可,以防积食。多喝水。慎食大蒜、洋葱等气味较重的食品,或与香菜、大料等一起食用,以消除异味。有效去除口臭,不如就试试以上食物和茶饮吧。

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