时尚坊
养生 日常养生/ 男人养生/ 女人养生/ 食物养生/

莲子百合煲鸡粥的功效与营养价值

时间:2017-11-05 16:05:44   来源:时尚坊  阅读:1130次

  莲子百合煲鸡粥大家吃过吗?它是很多粥屋的主打产品,主要食材就是莲子百合以及大米还有鸡肉,它做好以后香气诱人,营养价值特别高,能滋补身体也能预防疾病,下面我会重点带大家了解莲子百合煲鸡粥具体有哪些功效。

莲子百合煲鸡粥的功效与营养价值

  1、能强心安神

  莲子百合煲鸡粥中的莲子与百合都是常见中药材,它们含有的多糖与生物碱可以直接作用于人类的神经与心脏,能明显提高心脏功能,提高毛细血管弹性,对人类的用心律不齐以及心肌无力还有心肌缺血等常见病都有明显预防作用。而且莲子百合煲鸡粥还能调节神经,减少神经衰弱和失眠等不良症状的发生。

  2、能加快身体代谢

  莲子百合煲鸡粥中含有多种对人体有益的微量元素,其中钾这种物质的含量比较高,这种物质可以维持肌肉的兴奋性,也能提高心脏功能,能让人体的各种代谢加快进行。另外莲子百合煲鸡粥中还有一些微量元素铁,在它能补益气血,也能提高人体造血能力,对人类的贫血有明显预防和缓解作用。

  3、能补中益气

  补中益气也是莲子百合煲鸡粥的重要功效之一,它使用的百合能补阴退热,也能宁心安神,可以缓解人类中气不足引起的食欲不振和口干咽干等不良症状,再加这种粥中还加入了适理的鸡肉,它的滋补功效也很明显,它的加入也是莲子百合煲鸡粥能补中益气的重要因素。


编辑推荐
导致血糖偏高的3个细节,你注意到几个?
导致血糖偏高的3个细节,你注意到几个?

  现在很多上了年纪的中老年人都会有血糖高的症状,血糖偏高的原因有很多,比如摄入过量的糖类、人...食物养生

2018-04-03 16:18:25
夏天脱毛的4个常见错误,看看你做错了几个
夏天脱毛的4个常见错误,看看你做错了几个

  和美白一样,脱毛也是夏天一个讨论的很多的话题,最近好多妹子也在问有什么好的脱毛方法。市面上...问题皮肤

2018-05-25 19:55:09
新娘美甲图片2018款式图片欣赏(图)
新娘美甲图片2018款式图片欣赏(图)

   新娘美甲图片2018款式图片欣赏(图)   漂亮的新娘美甲图片,进来选款好看的新娘美甲吧。婚前...流行彩妆

2017-12-18 20:04:58
男人怎样做讨女人喜欢 女人喜欢这样的男人
男人怎样做讨女人喜欢 女人喜欢这样的男人

   男人做这事竟十分讨女人喜欢 :女人的感情通常都非常的细腻,而且他们对待感情更是执拗,同样特...婚姻内外

2017-12-13 19:40:13
两个人聊什么话题增强感情 和老公常聊这3个话题,感情会越来越好!
两个人聊什么话题增强感情 和老公常聊这3个话题,感情会越来越好!

  星期天和一位老友见面,席间少不了要谈论彼此的家庭。好友感叹的说:这才结婚几年,和老公之间真...婚姻内外

2018-07-17 20:22:50
我朋友长得非常漂亮 我感觉对象喜欢上我朋友了
我朋友长得非常漂亮 我感觉对象喜欢上我朋友了

  我朋友长得非常漂亮,大眼睛,尖下巴,绝对的美女,而且性格也很好,不娇柔做作,只做自己,不管...绝密隐私

2017-08-07 00:36:16
脑供血不足是什么症状 年轻人脑供血不足怎么治
脑供血不足是什么症状 年轻人脑供血不足怎么治

  年轻人脑供血不足是什么原因造成的?该怎么办?    经典问答一:脑供血不足是什么原因造成的?  ...保健养生

2017-12-10 10:23:26
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素
身体的这些小毛病 看看身体缺乏什么营养素

  身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些...保健养生

2017-12-10 10:24:50
坐月子有必要请月嫂吗?很多妈妈犹豫的问题
坐月子有必要请月嫂吗?很多妈妈犹豫的问题

“月嫂”一词已不再陌生,给产妇、新生儿最好的照顾成为很多家庭追求的目标。一边考虑到老一辈的传统...怀孕手册

2018-06-21 19:29:52
美臀美女JiaJia超短裙制服性感 养眼学生妹脱内裤写真
美臀美女JiaJia超短裙制服性感 养眼学生妹脱内裤写真

美臀美女JiaJia超短裙制服性感 养眼学生妹脱内裤写真......美女图吧

2017-12-02 17:56:58
推女郎可乐vicky无圣光图集 可乐vicky福利高清大尺度写真
推女郎可乐vicky无圣光图集 可乐vicky福利高清大尺度写真

可乐Vicky - 超高清推女神可乐vicky写真套图全集,可乐Vicky资料,可乐Vicky,推女神模特;出生日期:1...美女图吧

2016-12-10 20:12:00
关于我们 | 版权信息 | 招聘信息 | 广告报价 | 联系我们 | 网站地图 |
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制。如有违反,追究法律责任
版权所有:时尚坊  Copyright @ 2017 http://www.ssfun.com, All rights reserved.备案信息许可证:闽ICP备15026790号-4