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枸杞和茶叶能一起泡吗 枸杞泡水喝的正确方法

时间:2018-01-28 20:03:19   来源:时尚坊  阅读:154次

  枸杞和茶叶是很多人都喝到过的,有些人会想用枸杞和茶叶一起泡,那么枸杞和茶叶能一起泡吗?接下来我们找找答案。

  很多人喜欢用枸杞泡水喝,还会搭配一些其他食物,那么枸杞和茶叶能一起泡吗 ?枸杞和茶叶一起泡会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!

枸杞和茶叶能一起泡吗 枸杞泡水喝的正确方法

  枸杞和茶叶能一起泡吗

  枸杞和茶叶不能一起泡。

  茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。取枸杞20~30克,开水冲泡,加盖焖20~30分钟后,吃泡软的枸杞,并喝水,宜长期坚持。

  吃枸杞的注意事项

  1、枸杞子属于热性食药,感冒发烧本身体虚内火旺,所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。

  2、高血压患者期间食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。

  3、胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显。

  4、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。

  枸杞和什么一起泡茶好

  枸杞柠檬泡茶清心润肺

  材料:枸杞3克,柠檬片1片,七彩菊3克。

  做法:将枸杞,柠檬片,七彩菊一起放入杯中,加沸水冲泡5分钟即可饮用。

  功效:枸杞滋补肝肾,补虚生精,养肝明目,柠檬清热化痰,美白肌肤,七彩菊散风清热,护肤养颜,清心润肺,三者一起泡茶能起到清肝明目,清心润肺,美白养颜的作用。

  枸杞百合泡茶清热解毒

  材料:枸杞4粒,百合花2朵,金莲花3朵,甜菊叶2片,金银花5根。

  做法:将所有材料一起洗净后放入茶壶中,冲入沸水浸泡,静置10分钟,温饮即可。

  功效:枸杞清肝明目,强身健体,百合润肺止咳,清热,宁心安神,金莲花清热解毒,滋阴降火,金银花清热解毒,通经活络,止咳,所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒,润肺止咳,宁心安神的功效。

  枸杞金银花泡茶补肾益脑

  材料:枸杞2克,金银花2朵,冰糖适量。

  做法:将枸杞,金银花放入杯中,冲入沸水浸泡5分钟,加冰糖温饮即可。

  功效:枸杞滋养肝肾,补虚生精,金银花清热解毒,疏散风热,两者一同泡茶饮用可以补肾益脑,清凉解乏,明目安神,常饮用可以有效改善和保护视力。

  枸杞红枣泡茶养肝补气

  材料:干红枣8克,干枸杞3克。

  做法:将红枣和枸杞洗净放入杯中,冲入适量沸水,浸泡8分钟,待枸杞浮起之后温饮即可。

  功效:红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,枸杞滋补肝肾,补虚生精,强身健体,两者一起泡茶对提高造血功能,改善贫血,养肝补气很有益处。

  枸杞党参泡茶补气养血

  材料:党参2克,枸杞2克,红糖适量。

  做法:将党参,枸杞放入杯中,在杯中加入适量沸水,静置8分钟,再放入适量红糖拌匀温饮。

  功效:补气养血,滋补肝肾,健脾益肺,提神醒脑。

  枸杞康仙花西洋参泡茶滋阴补气

  材料:康仙花2克,枸杞3克,西洋参3克。

  做法:将康仙花,西洋参,枸杞放入茶杯中,冲泡开水,浸泡片刻即可饮用。

  功效:康仙花滋阴补肾,强壮元气,调养气血,西洋参补气养阴,清火生精,枸杞滋养肝肾,一起泡茶喝可以滋阴补气,强身健体。

  枸杞合欢泡茶滋阴补阳

  材料:枸杞3克,合欢花3克,百合花2克。

  做法:将枸杞,合欢花和百合花洗净放入茶杯中,冲入沸水,浸泡10分钟后饮用。

  功效:合欢花解郁安神,滋阴补阳,活血安神,百合花润肺止咳,清热,宁心安神,和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳,宁心安神的功效。

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