时尚坊
养生 日常养生/ 男人养生/ 女人养生/ 食物养生/

小肚腩吃什么排毒 饭后常吃它润肠排毒

时间:2018-09-08 18:46:05   来源:时尚坊  阅读:1181次

  小肚腩吃什么排毒?有很多朋友都会觉得,明明自己已经很努力得减肥了,小腹却还是消不下。那么到底是什么原因呢?其实问题很可能就出在便秘上哦。因为便秘不仅会影响我们排出毒素,也会降低我们的新陈代谢速率。今天小编来告诉你,饭后常吃“它”,可以润肠排毒消肚腩!

小肚腩吃什么排毒 饭后常吃它润肠排毒

  一、蜂蜜香油汤

  所需原料非常简单:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。首先我们将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。柒建议大家在每日晨起后服食。有益气润肠的功能,是适合因气阴两虚而引起的便秘哦!

小肚腩吃什么排毒 饭后常吃它润肠排毒

  二、苏麻粥

  所谓苏麻粥,所需的原料也跟“苏”、“麻”有关,也就是苏子和麻仁,我们这里各需15克,还有适量的糯米。只需将这三种原料共煮粥即可,早晚各服食一小碗,就能达到理气、通便的效果,可用于气滞引起的便秘。

小肚腩吃什么排毒 饭后常吃它润肠排毒

  三、松子仁糖

  原料:白砂糖500克,松子仁200克。

  我们先将白砂糖放入锅中,加少许水后用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至铲子挑起成丝状,不粘手时即可停火,再将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

  大家每次适量食用,每日2次,即可起到润肠通便的作用,常常用于肠燥便秘。

编辑推荐
小肚腩减不下来怎么办 通过运动和控制热量来完成
小肚腩减不下来怎么办 通过运动和控制热量来完成

减肥本就不是件容易的事情,最让人苦恼的是肚子更难减,尤其是现代的生活方式更是容易让人的小腹堆积...减肥方法

2018-08-07 16:13:08
甩掉小肚腩比较有效的方法 减肥运动少不了
甩掉小肚腩比较有效的方法 减肥运动少不了

运动减肥一直是我们减肥是最常用的一种方法,它可以调节代谢功能,增强脂肪消耗,还可以防止多余的糖...减肥运动

2018-05-22 23:34:00
女人吃什么排毒养颜最快,皮肤越来越差的人最有效
女人吃什么排毒养颜最快,皮肤越来越差的人最有效

  对于爱美的女生来说,帮助身体排毒是非常重要的事情。如果不及时排毒的话,体内会积攒大量的毒素...吃出美丽

2018-04-20 21:35:41
长痘痘人群/个食疗祛痘小妙招 下巴长痘痘原因吃什么排毒好
长痘痘人群/个食疗祛痘小妙招 下巴长痘痘原因吃什么排

长痘痘人群/个食疗祛痘小妙招 下巴长痘痘原因吃什么排毒好,下巴反反复复长痘痘,除了要注意面部清洁...祛痘祛斑

2016-03-24 15:11:50
醪糟不能和什么一起吃 醪糟能和牛奶、蜂蜜能一起煮吗
醪糟不能和什么一起吃 醪糟能和牛奶、蜂蜜能一起煮吗

  醪糟是生活中常见的食物,很多人在煮食的时候都会搭配一些食材,那么, 醪糟和牛奶能一起煮 吗?醪...食物养生

2017-09-26 17:21:40
早晨起床用不用洗面奶 油皮肌肤和干皮肌肤注意这些
早晨起床用不用洗面奶 油皮肌肤和干皮肌肤注意这些

  这个看颜值的时代里,多数的美眉开始重视起了自己皮肤,也知道护肤对自身有多重要。而想要好肌肤...美容护肤

2018-03-20 12:24:40
这些cosme大赏的粉底 你入了哪些
这些cosme大赏的粉底 你入了哪些

  长期关注彩妆圈的女孩们一定不会放过cosme大赏吧!每次种草哪些彩妆,只要挂名“cosme大赏第一名”...彩妆单品

2018-07-10 21:31:45
离婚对孩子有什么影响 如何挽回失败的婚姻
离婚对孩子有什么影响 如何挽回失败的婚姻

当一队夫妻走到尽头,离婚可能是最好的选择。但是如果有了孩子,离婚就不仅仅是夫妻两个人的事情了,...婚姻内外

2018-01-29 20:01:00
老公出轨,挽回婚姻写一封挽回的信​方法
老公出轨,挽回婚姻写一封挽回的信​方法

  一封挽回出轨老公的信应该怎么编写?写给老公的信应该注意什么问题呢?相信很多老婆在得知自己的老...婚姻内外

2018-03-18 10:24:40
逍遥穷书生和小姐的故事:女生把裤子拉开美女在房间被扒衣服
逍遥穷书生和小姐的故事:女生把裤子拉开美女在房间被扒衣服

进了房间,我及不可耐地上前就抱住她,她却推了推我让我去洗一洗,我想她可能是比较爱干净吧,虽然已...绝密隐私

2017-10-13 10:20:09
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆
女人往往得什么病容易恶化 注意某些身体征兆

  女性卵巢癌的发生率逐年上升,每年有许多女性因卵巢癌切除卵巢。引发卵巢癌的典型原因包括年龄、...妇科疾病

2017-12-10 10:28:39
避孕药有哪些种类 有哪些害处
避孕药有哪些种类 有哪些害处

  关于避孕药,大家肯定都不陌生吧。现在的很多年轻人,开放的思想造就了他们开放的行为,很多时候...避孕常识

2017-12-13 19:19:56
纸尿裤与纸尿片的区别 到底哪种才适合宝宝
纸尿裤与纸尿片的区别 到底哪种才适合宝宝

宝宝出生之后,宝妈们通常会给他们准备不少的尿布来解决他们的排泄问题。但是近年来,随着人们育婴观...早期教育

2018-03-06 21:56:55
TuiGirl推女郎土豆姐无圣光福利照片 土豆姐全裸床上诱惑超清钻石套图
TuiGirl推女郎土豆姐无圣光福利照片 土豆姐全裸床上诱惑超清钻石套图

   TuiGirl推女郎土豆姐无圣光福利照片 土豆姐全裸床上诱惑超清钻石套图: 土豆姐身高:165cm 三围...美女图吧

2017-01-05 20:11:00
运动美女好身材图片,美女脱了一干二净 伍月健身私照曝光
运动美女好身材图片,美女脱了一干二净 伍月健身私照曝光

运动美女好身材图片,美女脱了一干二净 伍月健身私照曝光 运动系美女活力MAX,写真女神伍月,写真师御...美女图吧

2018-05-11 19:44:41
关于我们 | 版权信息 | 招聘信息 | 广告报价 | 联系我们 | 网站地图 |
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制。如有违反,追究法律责任
版权所有:时尚坊  Copyright @ 2017 http://www.ssfun.com, All rights reserved.备案信息许可证:闽ICP备15026790号-4